浅谈中学生心理疲劳现象    　中学生常常感到很多苦恼，比如：学习中越是想弄懂的越是听不懂，越是想记牢的越是忘得快；生活上感到乏味，对什么都提不起兴趣；有时明知道眼下该干什么，可就是不想动手；知道自己成绩下降，可还是看到课本就腻烦，打瞌睡；懂得作业该怎么做，可做出来往往有错，还检查不出；等等。这类苦恼，既有生理的因素，显示了中学生青春期来临的某些特征，又有心理因素。在这种状态下，个体的多种心理功能出现了不同程度的失调和紊乱。 　　 一般说来，人们在工作学习中感受到轻度的暂时心理疲劳还是正常的，个体可以调动自身的心理潜能来维持心理功能的平衡，也不会有明显的症状。但是如果不注意及时消除，而是人为的强制个体长期处于疲劳状态，那就会加重心理紧张，失调和紊乱就会日渐明显。陷入心理疲劳的学生，轻则学习效率降低，成绩退步，自尊心、自信心受到损伤；重则出现厌学，拖拉成性，抑郁多疑易激怒，甚至逃学，结伙对抗等等。过度的心理疲劳还会导致身心疾患。 　　 中学生心理疲劳现象的成因是复杂的。原因之一是过度的学习压力。大多数中学生长期处于单调繁杂的脑力劳动和体力劳动之中。听课、作业、考试周而复始。每天要坐上十个小时，完成四五个小时的作业，不停地听读背写，其辛苦程度是多数成人所不及的。原因之二是某些理论与现实的反差现象，社会的某些不良状况以及中学生接触社会、认识社会的肤浅性，使他们感觉不出刻苦学习的重要，体会不到遵从教诲的崇高，产生了怀疑、厌倦甚至逆反心理。原因之三是由于现代中学生不良的心理品质，如依赖性强，耐挫力差，孤芳自赏，宽以待已，严以责人等等。